Pure water is the world's first and foremost medicine. ~Slovakian Proverb
Puxa, uma coisa em que preciso melhorar e muito é a quantidade de água que eu bebo... o ideal seriam cerca de 3 litros de água por dia, mas como é difícil... eu muitas vezes acabo me esquecendo, pois corro, corro e deixo isso de lado. Uma dica para mim mesma e para vocès também... vamos ter sempre uma garrafinha de água por perto, hein hein, o que acham?
There is something I really need to learn: it's about drinking more water. It would be great if I could achieve the goal of drinking about 2lts. of water everyday. The truth is, I always forget drinking water, and it's not good, huh huh... A good hint for all of us is always having a small bottle of water near you, so that we can see it easily, what do you think?
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