Sexta chuvosa...

Sexta chuvosa... poderia ser um bom pretexto para comer um monte de coisinhas diferentes... ms ainda bem que não foi assim...

desjejum: 2 fatias de pao integral com margarina e queijo branco e chá verde

lanche: 1 banana e 1 mamão e 1 colher de doce de leite (tristeza)

almoço: 1 colher de arroz, 1 colher de feijão, 1 file de frango e 1 colher de abobrinha refogada

lanche: 2 fatias de pao 12 grãos com manteiga

jantar: 2 fatias de pão integral light com alface, tomate, pepino e file de frango e 1 pedacinho de ovo de páscoa e 1 colher de doce de leite(tristeza2)

lanche: 1 cacho de uva

lanche: 1 caqui

Vixe comi pra caramba, hoje!!!

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