Este findi começou bem, mas dei uma jacadinha depois do almoço. Mas nada me detém, minha R.A. não pode ser derrubada assim tão facilmente!
Uma coisa que ta me incomodando é que não to conseguindo fazer o simulador todos os dias... 3 vezes por semana é muito pouco... quero fazer mais!!
Hoje até agora:
2 fatias de pão integral light com queijo branco e 1 copo de chá verde
1 banana
1 colher de arroz, 1 colher de feijão, 1 colher de polenta, 1 colher de café de farofa light, 1 pedaço de frango assado, 1 colher de jiló refogado e 1 pedaço (do famigerado) ovo de páscoa.
Hoje pretendo:
lanche: 2 bananas assadas
jantar: salada de alface, pepino e tomate com frango assado
lanche: 1 fruta
lanche: 1 copo de leite
E vamos fugir das guloseimas!!!!!!!!!!!!!! Tem ovos de páscoa no armário e doce de leite na geladeira... socorroooooooo!!!!!!!!
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