Bem... hoje dei umas pisadinhas... mas sempre é dia de recomeçar...

desjejum: 2 fatias de pão integral light com queijo branco

lanche: 2 biscoitos tipo clube social e 2 wafers de morango

almoço: 1 colher de arroz, 1 quadrado pequeno de lasanha de berinjeja e salada a vontade. Depois, 1 pedaço de ovo de páscoa

lanche: 1 colher de doce de leite e 1 banana prata

jantar: salada a vontade com 1 quadrado pequeno de lasanha de berinjela

lanche: 1 mamão papaia. dei uma escorregada de novo e comi uma colher de brigadeiro cremoso

lanche final de hoje: 1 copo de leite Molico.

Bebi bastante água hoje...

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