Sera que lebro do que comi hoje?

Cafe: 1 xicara de cha e 2 fatias de pao integral light com queijo branco

lanche: 1 banana

almoco: 2 colheres de arroz, 1 peddaco medio de peixe e salada de repolho com tomates cereja e 1 goiaba.

lanche: 1copo de cha ranco

jantar: 1 colher de arroz, salada de alface com tomates cereja e colher de picadinho com chuchu.

Ainda nao tomei lanche, vamos ver o que comerei...

Share