[Glitterfy.com - *Glitter Words*]
Café da manhã: 2 fatias de pão integral light com queijo branco, 1 fatia fina de chocotone e chá
Lanche: 2 mini goiabinhas e 1 maçã
Almoço: 1 colher de arroz, 1 pires de escarola, 1 colher de carne moída com batata, 1 mini torradinha, 1 fatia fina de bolo de chocolate e 1 fatia de mamão formosa.
lanche: 1 barra de cereal e 1 quarto de uma laranja
jantar: 1 colher de arroz repolho cozido, 4 nuggets de peixo assados.
Hojo pesei, estou feliz estou com 68kg... dei umas pisadinhas mas foi de levinho...
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