tag:blogger.com,1999:blog-5305084437840930052024-03-13T10:38:58.293-03:00BLOG DA MONIKITSTer metas na vida é essencial!!!Unknownnoreply@blogger.comBlogger95125tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-11420850085998713752015-10-11T15:17:00.001-03:002015-10-11T16:01:46.671-03:002 Anos depois...Dois anos é bastante coisa, e aconteceu tanta mudança na minha vida que um post só não dará conta de tudo!
Resumindo muito, in a nutshell, como se diz em inglês, eu me separei, casei novamente e tenho uma nova família, incluindo aí uma linda princesinha que nasceu um mês atrás.
A minha gravidez foi super tranquila, o início foi sofrido com muitos enjoos e o máximo que tive de preocupação foi uma Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-52603544004100654542013-08-14T23:15:00.005-03:002013-08-14T23:15:39.759-03:00Quem é que manda? A gula ou você? Who has been ruling your life? Olá pessoas!
Não tenho vindo muito aqui, mas não abandonei este blog completamente!
Eu tenho andado numa correria grande: tenho a minha família, meu trabalho, estudei um semestre de um mestrado a distância, publiquei dois ebooks (colocarei o link no final deste post, para quem tiver interesse em meus livros) que exigem mais do que somente escrever... tenho que tentar fazer ao menos um pouquinhoUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-11280298288869107512013-05-07T21:27:00.002-03:002013-05-07T21:40:12.899-03:00Antes e Depois...
Sim, sim... a vida tem sido muito corrida! Mas aqui estou eu, depois de uma conversa que tive com uma amiga no trabalho hoje a tarde. Passei na mesa dela para conversar e ela comentou comigo sobre meu emagrecimento. Ela disse que não conseguia me imaginar mais cheinha, me vendo como sou hoje. mas o fato é que eu já estive sim mais cheinha.
EuUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-30876297798449121032013-03-16T10:15:00.001-03:002013-03-16T15:45:27.247-03:00Alimentação dos Pequenos
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-65166052996420161012013-02-12T02:13:00.002-02:002013-02-12T02:13:37.732-02:00
Pessoal, segue uma lista de coisinhas que podemos fazer neste ano para alcançarmos nossas metas de emagrecimento.
- Beber água: Uma boa solução é ter uma garrafinha sempre a mão. Uns preferem a garrafa de vidro, por questões de saúde.
- Comer salada: muitos não gostam de verduras... quando você estiver preparando a sua verdura, pense em como isto te fará bem, e que é algo que você Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-28739800235020019082012-11-06T20:03:00.001-02:002012-11-06T20:03:36.081-02:00I am back! Voltei!
Oi pessoas!
Quanto tempo!! Eu sei, eu prometi não sumir por tanto tempo... mas é que a correria anda grande!
Alguns objetivos acabaram ficando para trás, como o curso de tradução, mas eu ainda estou firme cuidando de tudo que como, fazendo meus exercícios, lendo meus livros, ouvindo minha música e... também voltei a escrever! Sim, eu escrevo uns contos! Faz um bom tempo que eu não escrevo Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-37739067169528941622012-09-25T15:37:00.004-03:002012-09-25T15:37:37.079-03:00Tempos de Crise... Tempi di Crisi... Consejos Para Afrontar La Crisis!! Siempre estamos tratando de aparentar lo que no somos ni tenemos, y en estos tiempos de crisis muchas mujeres hemos dejado de excedernos en gastos que con un poco de voluntad podemos obtener en nuestra propia casa. Por ejemplo: Arreglarnos el cabello con tintes del supermercado para ahorrar dinero para algo que puede que necesitemos más.
La crisis golpea muy fuerte en este tiempo y debemos serUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-27193199029844439532012-09-14T20:21:00.002-03:002012-09-14T20:21:26.066-03:00
Que maravilha, pessoas, hoje é sexta-feira!!!
Vamos aproveitar o findi para descansar, relaxar... fazer as coisinhas de casa... enfim, curta seu sábado e domingo muito bem!!!
Friday I'm In Love -
The Cure
I don't care if Monday's blue
Tuesday's grey and Wednesday too
Thursday I don't care about you
It's Friday I'm in love
Monday you can fall apart
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-54796510519209625272012-09-08T10:15:00.000-03:002012-09-08T10:15:44.210-03:00Health Benefits of Cycling
Written by Jerry Travers - http://www.adultbicycling.com/component/content/article/9-bicycling-basics/37-health-benefits-of-cycling-ii.html
There are many health benefits that are associated with cycling. Let's look at a few of the major benefits:
Cycling is one of Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-67230530793160421562012-08-14T01:08:00.003-03:002012-08-14T01:08:15.257-03:00
Bem, nunca deixarei de afirmar que meu blog funciona como uma terapia para mim. Eu sei que não tenho todo o tempo do mundo, mas fazer o que... a vida é corrida, temos diversos afazeres... mas eu não desisto, venho sempre que posso. Decididamente venho as vezes nas horas mais estranhas. Ou na hora em que estou cozinhando, ou na hora em que já deveria estar dormindo... mas venho.
E tento Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-79739304975610211662012-07-22T16:54:00.001-03:002012-07-22T17:03:06.125-03:00La Amistad es un Tesoro - A Amizade é Um Tesouro! - Friendship is a Treasure!
A friend is one of the nicest things you can have, and one of the best things you can be. ~Douglas Pagels
Friendship isn't a big thing - it's a million little things. ~Author Unknown
A single rose can be my garden... a single friend, my world. ~Leo Buscaglia
Only your real friends will tell you when your face is dirty. ~Sicilian Proverb
The antidote for fifty Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-24569192075732838942012-07-15T12:37:00.001-03:002012-07-15T12:37:44.127-03:00Work hard, enrobe yourself in velvet hope, and rule your world! - Terri Guillemets
Ruling your world...Yes, it is possible! A few days ago I was reading something a friend wrote on a social network profile. She stated she has gained 30kg even though she has never been a mom and her liver is also damaged. Reading that, I could not help remembering of when I decided to turn the table. I was very sick, and I felt such as a draft of what I really should be.
When I decided to Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-80034244395351795802012-07-08T00:30:00.000-03:002012-07-08T01:02:22.224-03:00Vegan Bread and Good MusicFeriado, fim-de-semana prolongado... que tal assar uns pãezinhos?
Calma, não é nada engordativo, nem nocivo à sua saúde... são uns pães
veganos muito deliciosos! Uma amiga vegana faz esses pães e posso dizer
que são ma-ra-vi-lho-sos! São bem leves, mas como sempre vale o bom senso, não vamos comer um pão grande inteiro de uma vez... nem uns 4 pãezinhos pequenos numa tacada só, né!
Outra Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-90851875355792989402012-06-23T10:14:00.001-03:002012-06-23T10:14:20.883-03:00I'm staying alive
Oi gente! Demorei em postar desde o mês passado. Sim, desde o dia 28 é bastante coisa, eu sinto muito mesmo... eu queria poder vir todos os dias postar aslguma coisa nova. Não que não faltem novidades, nessa vida que não pára de ter mudanças, mas o fato é que o tempo tem sido cada vez mais escasso. Por uma lado é bom, imagine o que seria da vida sem ter uma boa ocupação... então é como dizem: "Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-34240941878151742652012-05-28T18:46:00.002-03:002012-05-28T18:46:42.277-03:00Oiiiii! Sono ritornata e già mi mancano quei giorni...
Oiiiiii!!!
Voltei!! Como é bom sair um pouco para repor as energias... mas agora é hora de voltar, né! A realidade pede trabalho, muito trabalho! :-)
Na viagem foi tudo certo, e eu caminhava cerca de 12 horas por dia. Muita caminhada, mas também muitas coisas bonitas para ver... foi como fazer exercício ao ar livre vendo paisagen belíssimas.
Eu comi muitas saladinhas por lá! Mas teve uma Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-83775892332131014032012-05-08T17:49:00.000-03:002012-05-08T17:49:29.147-03:00Oiiiiii
Oiiii eu estou meio na correria, como sempre...kkkk... mas eu estou aqui tentando seguir com o desafio da água... o de comer de 3 em e horas eu estou conseguindo, hein!!!
Segue uma receita de uma saladinha boa!!!
- 1 beterraba pequena ralada;
- 1 cenoura média ralada;
- Agrião bem picadinho;
- 12 Tomates cereja cortados pela metade;
- 1 limão pequeno;
- Só um pouquinho de sal;
- Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-28927109575538962352012-04-27T22:41:00.004-03:002012-04-27T22:47:18.574-03:00Challenge 2: Eat each 3 hours - Comer de 3 em 3 horas...
Desafio 2: Comer de 3 em 3 horas:
Café da manhã - Lanche 1 - Almoço - Lanche 2 - Jantar - Lanche 3 - Lanche 4
Breakfast - Snack 1 - Lunch - Snack 2 - Dinner - Snack 3 - Snack 4
Snacks: fruits, cereal bars, jelly, juice, cheese, yogurt
Ah, só mais uma coisinha: se cuidem no fim-de-semana!!! ;-)
Have a nice weekend and take care!!! ;-)
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-58078474539984134812012-04-24T17:15:00.001-03:002012-04-24T17:15:08.787-03:00Desafio... vamos nessa???
Vamos iniciar um desafio??? Quando?? Agora mesmo!!
Challenges are quite fun!! Let's begin right now!!
Bem, então o primeiro item do nosso desafio é começar a beber 2 litros de água por dia.
Challenge 1 = drink 8 glasses of water a day.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-50074430397039343232012-04-23T23:37:00.001-03:002012-04-23T23:37:11.245-03:00Emagreça devagar... NO STRESS!! :-)Com a correria dos dias atuais, o que mais as pessoas que estão acima do peso perguntam é: É possível emagrecer rápido? Para não recorrer às dietas de emagrecimento rápido que oferecem resultados duvidosos, recomenda-se que a perda de peso se dê de forma gradual. Os resultados são bem mais satisfatórios, e o mais importante, bem mais saudáveis.
Um dos métodos mais eficientes para emagrecer é Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-11288444319022014722012-04-14T12:36:00.002-03:002012-04-14T14:21:54.681-03:00Eu agora - That's me... today!
Vieram me cobrar: você colocou fotos de quando estava gordinha, agora vê se coloca umas fotos atuais! Então tá bom... aí vão umas fotos mais novas! Eu agora... aliás, eu hoje! rsrsrs... bom fds!
BOM FIM-DE-SEMANA!!! HAVE A NICE WEEKEND!!!Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-62998420966180122502012-04-10T21:13:00.000-03:002012-04-10T21:13:31.246-03:0051kg... Parabéns para mim!!! :-)51kg!!! 112lb!!! Finally!!! Soooo happy! I can barely believe it!!
51kg!!! Casi no puedo creerlo!!!
51kg!!! Finalmente!!!
"And yet we spend so much time and energy comparing ourselves to others—usually comparing our weaknesses to their strengths. This drives us to create expectations for ourselves that are impossible to meet. As a result, we never celebrate our good efforts because theyUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-1546491951084410952012-04-06T00:51:00.000-03:002012-04-06T00:51:35.766-03:00Fotinhos antigasAchei umas fotos do final de 2010, de quando eu estava com cerca de 72kg... Até Janeiro de 2011 eu estava com esse peso. De Janeiro a Julho de 2011 eliminei uns 4 kg por conta da gastrite. Daí de Julho de 2011 para cá foram embora mais 19kg. A diminuição do açúcar e das gorduras aliada aos exercícios deu uma acelerada no metabolismo.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-62422298634441825802012-04-01T23:56:00.000-03:002012-04-01T23:56:55.948-03:00We are each of us angels with only one wing, and we can only fly by embracing one another. ~Luciano de Crescenzo
Se bater a tristeza... não deixe ela te afetar... se caiu, levanta! Se errou, encare como uma oportunidade de aprender... leve a vida com leveza, não se culpe pelo tropeção que acabou de dar!
Toda hora é tempo de recomeçar!!
Boa semana!Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-68936418954458140992012-03-27T23:57:00.001-03:002012-03-28T00:30:08.581-03:00For My Dear Friends
A friend is one of the nicest things you can have, and one of the best things you can be. ~Douglas Pagels
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-530508443784093005.post-75359849175934677062012-03-22T19:38:00.001-03:002012-03-22T19:47:28.639-03:00Now, on to the fun stuff...Ahn, sobre o post de ontem... eu não quero que vocês fiquem se sentindo culpados, cheios de peso na consciência não, hein... eu só deixei um exemplo de algo que me fez refletir um pouco em mudanças, que muitas vezes são necessárias... Now, on to the fun stuff...Essa música é muito legal, é sobre atitude, ideais... e é bem animadinha! E é ótima também para ouvir enquanto enquanto corre na esteira!Unknownnoreply@blogger.com0